İstədiyiniz müddətdə dəniz və çimərlik istirahəti üçün bir mahnı oxuya bilərsiniz. Və buna dəyər. Dəniz həm bədənimizi, həm də ruhumuzu yaxşılaşdırmaq üçün çox təsirli olur. Sağlamlığı gücləndirir və güc verir. Dənizi sevmək asandır, demək olar ki, həmişə qarşılıqlı cavab verir.
Qan tədarükündə üzmək, qan təzyiqi normallaşdırır, ürək dərəcəsini azaldır, sərtləşir, bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, duruşu yaxşılaşdırır.
- yumşaq və aqressiv olmayan ayaqları masaj edin və uzanırsınızsa, bud, bel, qarın, itburnu. Bu masaj rahatlayır, yorğunluğu aradan qaldırır, güclü bir enerji verir. Payız və qış depressiyasının öhdəsindən gəlməyə fəal kömək edəcək olanı da daxil edin.
- bədəndə D vitamini çatışmazlığını aradan qaldırmaq, sümük toxumasını gücləndirmək, quru sızanaqları.
- ayaqlar üçün əla bir masaj … əllər, üz, budlar. Çimərlikdə özünü masaj etmək daxili orqanların işini yaxşılaşdırır, limfa sistemini işə salır, qan dövranını aktivləşdirir və tənəffüs sisteminin işini yaxşılaşdırır.
- bu təbii bir soyulma, epidermisin ölü hüceyrələrini çıxaracaq hər hansı bir ovucdan daha yaxşıdır. Ağciyər və bronx xəstəlikləri olan insanlar üçün isti dəniz qumu üstündə yatmaq faydalıdır.
əla bir göz sağlamlığı təlimçisidir. Uzaqlara baxmaq və sonra yaxın obyektlərə diqqət yetirmək miyopiyadan əziyyət çəkən və ya kompüterdə çox işləyənlər üçün xüsusilə faydalıdır. Qağayıların uçuşunu izləmək də yaxşıdır.
Dəniz suyunun tərkibi:
Kalsium - depressiyadan qurtulmağa, birləşdirici toxumaların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, infeksiyaların nüfuzundan qorunmağa və qan laxtalanmasını normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.
- şişkinliyi aradan qaldırmaq, əzələləri rahatlatmaq, allergiyanın inkişafının qarşısını almaq.
səni sakitləşdirəcək.
Kükürd - dərini tonlayır, göbələklə yaxşı mübarizə aparır.
Xlor - qan plazması və mədə suyunun yaranmasına kömək edəcəkdir.
Kalium - dəri hüceyrələrini təmizləyəcəkdir.
Yod - yüksək qan xolesterolunu azaldır, tiroid bezini normallaşdırır və beyinə kömək edir.
- bədənin immunitet müdafiəsini təşkil edəcəkdir.
- sümük toxumasının əmələ gəlməsində iştirak edəcəkdir.
Silikon - gəmilərin uzun müddət elastik qalmasına kömək edəcəkdir.
