Dəmir yolu nəqliyyatı Rusiyada ən sərfəli və əlverişli nəqliyyat vasitələrindən biridir. Qatarın gəzintisini rahat və darıxdırıcı etməmək üçün özünüzlə nə aparacağınızı əvvəlcədən düşünməlisiniz. Kifayət qədər miqdarda qida və suyun qayğısına qalmaq, necə vaxt keçirəcəyinizi və bunun üçün nə götürəcəyinizi düşünmək lazımdır, gigiyena məhsulları və digər zəruri şeyləri unutma.
Qatarda özünüzlə hansı məhsulları götürməlisiniz
Tipik olaraq, bir qatar gəzintisi ən azı beş-altı saat və çox vaxt bir neçə gün davam edir. Hər halda, özünüzlə kifayət qədər miqdarda yemək götürməlisiniz. Müxtəlif stansiyalardakı dayanacaqlar zamanı ərzaq almaq əlverişsizdir, qatar stansiyalarındakı köşklərdə və dükanlarda qiymətlər adətən həddən artıqdır və qatarlarda yemək seçimi kiçikdir - şokolad çubuqları, çipsi, kraker və digər fastfudlar.
Qatarda uzun müddət xarab olmayan, xüsusi saxlama şərtləri tələb etməyən, əllərinizə ləkə gətirməyən və yaxşı doymayan qida qəbul etməlisiniz. Bu müxtəlif meyvələr - alma, banan, armud, tərəvəz - xiyar, bolqar bibəri, çörək və xırtıldayan çörək, qoz-fındıq, quru meyvələr, zəncəfil çörəyi və ya şokolad.
Tez xarab olan qidaları - kefir, qatıq, kolbasa, kolbasa götürürsünüzsə, qatarda olduğunuz ilk saatlarda bunları yeməlisiniz. Qaynadılmış yumurta on saata qədər otaq temperaturunda, qaynadılmış və ya qızardılmış ət altı saatdan çox olmayaraq saxlanıla bilər.
Torbalarda qaynar su ilə tökülən sıyıq və ya şorba ala bilərsiniz. Qatardakı yeməklərin faydalı və doyurucu olması üçün özünüzə qoz-fındıq, quru meyvə və meyvələr hazırlaya bilərsiniz - bu çay üçün şirniyyat yerinə istifadə edilə bilən doyurucu və dadlı bir qəlyanaltıdır.
Qatarda mayonezlə geyinmiş güclü qoxulu qidalar, süd məhsulları, salatlar götürməyiniz tövsiyə edilmir.
Bütün tərəvəzlər və meyvələr hərtərəfli yuyulmalı və qurudulmalı, yeməklər plastik qablara və torbalara qoyulmalıdır. Yeməyi asanlaşdırmaq üçün özünüzlə salfetlər və birdəfəlik qablar gətirin. Suyu və ya digər içkiləri unutma - meyvə suyu, mineral su, kompot. Çay və ya qəhvə torbaları alın.
Qatarda özünüzlə aparacaq nə şeylər
Yeməkdən əlavə, şəxsi gigiyena məhsullarını unutmamaq çox vacibdir - sabun, diş fırçası və pasta, tualet kağızı, nəm salfetlər götürün. Bəzi kosmetika tualetlərdə olmalıdır, amma əslində bu qaydaya həmişə əməl olunmur.
Çarşaf sifariş etmisinizsə, əl dəsmalını ehtiva edəcək, əks halda özünüzlə bir dəsmal gətirməyi unutmayın.
Səfər uzun müddət çəkirsə və gecəni qatarda keçirməli olsanız, sürətlə çıxarıb geyinə biləcəyiniz rahat ayaqqabıları, məsələn rezin fliplər.
Sağlamlıq problemləri tez-tez yolda baş verir, sarğı, antiseptik, pambıq yun, baş ağrısı dərmanları, mədə tabletləri və tez-tez istifadə etdiyiniz dərmanlar içərisində olmalıdır.
Bir kitab, jurnal, qəzet, planşet, pleyer və ya başqa bir əyləncə vasitəsini özünüzlə gətirin. Dostlarınızla və ya ailənizlə səyahət edirsinizsə, bir masa oyunu və ya kart ala bilərsiniz.
