İlin istənilən vaxtında, hətta daha da müasir kurortlarda istirahət etmək çox yaxşıdır. Yenə də yayda Soçiyə gedirlər, çünki dənizdə üzmək, günəşdə günəş vannası almaq imkanı var. Belə bir səfərdə çox şey edə bilərsiniz, ancaq bəzilərindən başqa bir şey edə bilməzsiniz.
Təlimat
Addım 1
Qara dəniz dalğalarından zövq almaq üçün mayo və ya üzgüçülük mayaları vacibdir. Çimərliklərə və ya üzgüçülük hovuzlarına getməyi planlaşdırırsınızsa, onlarsız çətin olacaq. Əlbətdə ki, Soçidə çimərlikdə dincəlmək üçün bir kostyum ala biləcəyiniz mağazalar var, amma bəyəndiyinizi tapa bilərsiniz? Ayrıca, bu cür əyləncə üçün şort, yüngül sarafan və ya pareo lazımdır. Unutmayın ki, günəş yanığı çox asandır, buna görə bəzən yandırıcı şüalardan örtmək məcburiyyətindəsiniz.
Addım 2
Soçiyə özünüzlə bir şapka aparmaq vacibdir. Küçələrdə gəzin və ya muzeyləri və ekskursiyaları ziyarət edin, üzmək isti günəş altında baş verir. İstilik və ya gün vurması ehtimalı çox yüksəkdir, buna görə bütün həkimlər başınızı örtməyinizi məsləhət görürlər. Panama şapkası, şapka, beysbol şapkası uyğun olacaq. Gün ərzində otaqdan çıxarkən başınızı örtməyi unutmayın. Dağlarda hündür dırmaşmaq, buludlu bir gündə gəzmək, sağlamlığınızı riskə atmayın, çünki həddindən artıq istiləşmə tətilinizi uzun müddət poza bilər.
Addım 3
İlin istənilən vaxtında günəş kremi lazımdır. Tipik olaraq, üz bədənin digər hissələrindən daha sürətli yanır. Və heç kimə çirkin yanıqlara və ya qırmızı bir buruna ehtiyac yoxdur. Çölə çıxanda kremdən istifadə edin. Dağlara qalxmağı planlaşdırırsanız, maksimum qorumalı bir məhsul götürməyə dəyər. Orada ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri daha güclüdür, yəni yanmalar daha tez-tez baş verir. Yanmağa kömək edən bir krem də ala bilərsiniz. Hələ günəşin altında oturursanız, təsirlənmiş bölgələri onunla müalicə edin, bu narahatlığı azaldır və dərinin nəm balansını qorumağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Kiçik bir ilk yardım dəsti də səyahət üçün uyğun olacaq. Doktorunuzun sizə yazdığını, zəhərlənmə zamanı mədə müalicəsini, ishal üçün dərmanları, xəsarətlər üçün dezinfeksiya edici maddəni, antipiretikləri və bir sıva və sarğı yığın. Birdən özünüzü incitməyiniz və ya bir qarğıdalı sürtməyiniz, yeməli olmayan bir şey yeməyiniz və ya günəşdə isinməyiniz halında bu dəst əlverişli olacaqdır. Soçi şəhərində apteklər var, ancaq özünüzü pis hiss edirsinizsə, bu müəssisələri axtarmaq çox çətindir, hər şeyin əlinizdə olması yaxşıdır.
Addım 5
Rahat ayaqqabılar istənilən turizm gəzintisi üçün uyğundur. Görməli yerləri görməyi planlaşdırırsınızsa, gəzintiyə çıxın, ayaqlarınıza baxın. Sevimli sandallar yeni ayaqqabılardan daha yaxşı olacaq. Yolu kəsməyən, sıxmayan və uyğun olmayan şeyləri götür. Yeni ayaqqabılar diqqəti yayındıracaq, şəhərdən və gözəl mənzərələrdən zövq almağa müdaxilə edəcəkdir.
