Uzun (bir gündən çox) qatar səyahətini rahat və rahat etmək üçün buna hazırlaşmalısınız. Yolda səyahət edənlər gigiyena məhsullarından əyləncəyə qədər bir çox şey üçün lazımlı olacaqlar.
Yemək seçimi
Əksər sərnişinlər qatarın restoranında yemək yeyirlər və evdən yeməklərə üstünlük verirlər.
Tez-tez səyahət üçün yemək barədə düşünən turistlər ani paketləri - əriştə, şorba, quru kartofu üstün tuturlar. Qaynadılmış titan suyu təhlükəsizdirsə, bu ən asan seçimdir. Bir başqa variant da vermiselli və ya kartofu əvvəlcədən qaynayıb yemək qabına qoymaqdır. Şorba qəbul etməyinizə ehtiyac yoxdur - onları isidə bilməyəcəksiniz.
Su haqqında xatırlamaq vacibdir - gündə bir şüşə bir şüşə götürün. Limonad, nektar və ya meyvə suyu almağa ehtiyac yoxdur. Çox miqdarda şəkər olduğundan bu içkilər susuzluğunuzu artıracaqdır. Ən yaxşı həll sadə qazsız su almaq olacaq. Çay torbaları da faydalıdır.
Qatarda soyuducu olmadığı üçün tez xarab olan qidaları götürməyə ehtiyac yoxdur.
Yolda unutmalı qidalar:
- hər hansı bir süd məhsulları - qatıq, süd, kəsmik;
- qaynadılmış, hisə verilmiş balıq, siyənək;
- xama, mayonez ilə geyimli salatlar;
- ət və balıq xurması;
- içlikdə qaymaqlı, kəsmikli tortlar;
- bişməmiş hisə verilmiş istisna olmaqla, hər növ kolbasa.
Tez xarab olan qidalarda (məşhur qızardılmış toyuq kimi) ən qısa müddətdə yeməlisiniz. Məhsulların yararsız olduğuna dair ən kiçik şübhə ilə atılmalıdır. Ayrıca, qatarda, güclü bir qoxusu olan yeməklərdən imtina etməlisiniz.
İndi götürülməsi tövsiyə olunan yeməklər barədə. Bu, məsələn, hər hansı bir meyvə - banan, kivi, naringi. Evdə yuyub ayrı bir torbaya bükmək daha yaxşıdır.
Həm də yaxşı bir qəlyanaltı olar:
- çörək;
- bərk qaynadılmış yumurta;
- quru meyvələr;
- çörək məhsulları.
geyim
Bir qatar səfəri üçün baqajda, qatarda geyiləcək rahat paltar qoymalısınız. İdman kostyumları, qapalı köynəklər və frikiklər edəcək. Bir çox vaqondakı oturacaqlar o qədər də təmiz deyil, bu səbəbdən evə çatdıqda dərhal çamaşırlarınızı yumaq yaxşıdır.
Aşağıdakı ayaqqabıları çamadanınıza qoymaq artıq olmaz:
- terlik;
- şifer və ya terlik;
- yüngül idman ayaqqabısı;
- topuqsuz rahat ayaqqabılar;
- sandal.
Bu cür ayaqqabıları həm qatarın içərisində, həm də dəmir yolu stansiyasında gəzmək rahatdır.
Gigiyena təchizatı
Arabalardakı su çox vaxt keyfiyyətsiz olduğundan üzünüzü yuyub dişlərinizi fırçalamaq üçün su ehtiyatınızın olması yaxşıdır.
Tələb olunan siyahı:
- pambıq yastıqları;
- sabun;
- kağız dəsmallar;
- dezodorant;
- saç fırçası;
- dəsmal, dirijorun bayatlaşması halında.
Təbii ki, dekorativ kosmetika, makiyaj təmizləyiciləri, güzgü, quru şampun sayəsində xanımlar siyahısı daha uzun olacaq.
Sənədlər
Səfərdə sənədlərin olması açıq görünsə də, bu məqam xüsusilə vurğulanmalıdır. Ən yaxşı həll yolu, pasportunuzu, bank kartınızı, pulunuzu yanınızdakı kiçik bir çantada və ya kəmərinizdə tutaraq potensial bir fırıldaqçı tərəfindən oğurlanmasının qarşısını almaqdır.
Faydalı kiçik şeylər
Qab-qacaqlarınızı - bir stəkan, bir boşqab və bıçaq bıçağını götürmək ağıllıdır.
Qulaq tıxaclarını tutmaq yaxşıdır - səs-küylü yoldaşlar rast gəlsə də rahat bir yuxu təmin ediləcəkdir.
Yolda uzun müddət gözə dəymədən uçmaq üçün elektron və ya kağız kitab, planşet və ya pleyer götürə bilərsiniz. Bu cihazların bir çox funksiyası müasir bir mobil telefonla əvəz edilə bilər. Alətlər üçün bir şarj cihazı tələb olunur. Əlbətdə ki, hər cür krossvord, sudoku, skanvord dəmir yolu səyahətçiləri arasında populyarlığını itirmir.
Bu tövsiyələr səyahətinizi asan və əyləncəli hala gətirməyə kömək edəcəkdir.
