Rahat bir şəhər mənzilində oturub internetdə “gəzmək”, kömək və dolanışıq olmadan özünüzü səhrada tapacağınızı təsəvvür etmək çətindir. Ancaq heç bir şey istisna edilə bilməz, buna görə hər vəziyyətə hazır olmaq daha yaxşıdır.
Zəruri
- - su;
- - isti paltar;
- - günəş eynəyi və ya göz yaması.
Təlimat
Addım 1
Düzgün səyahət geyimini seçin. Mümkün qədər günəş işığından qorunmalısınız. Günəş eynəyi və ya göz yamağı bu işdə kömək edə bilər. Səhranın gün boyu isti olduğunu düşünmək lazım deyil - gecə olduqca soyuq ola bilər. Buna görə uzun müddət istiləşdirəcək paltar seçin. Ayaqqabılar üçün çəkmələr ən yaxşısıdır. Təbii materiallardan hazırlanmalı və mümkün qədər rahat olmalıdırlar. Yalnız gecə səhrada ayaqyalın gəzə bilərsiniz və günəş göydə olanda qum asanlıqla ayaqlarınızı yandıra bilər.
Addım 2
Suyu qoruyun. Hər hansı bir məsafəni qət etməlisinizsə, əvvəlcədən hazırlaşın - mümkün qədər çox su götürün. Çünki daha az tərləməyə çalışın bədən də suyunu itirir. Bu yalnız axşam və ya gecə ətrafında hərəkət etməklə edilə bilər. Yaş geyim tərləmə azalmasına da kömək edə bilər. Buna müəyyən miqdarda su sərf etməlisiniz, amma inanın, daha çox qənaət edəcəksiniz.
Addım 3
Su qəbulunu artırmaq üçün səhər çiy damlaları için. Və gün ərzində kiçik çınqılları ağzınızda saxlayın və ya ot çeynəyin - bu şəkildə daha az istilik hiss edəcəksiniz.
Addım 4
Sərt qum seçin, çox enerji tələb edəcək boş qumdan yan keçməyə çalışın. Mümkün olduğu yerlərdə çətin yerlərdən çəkinin.
Addım 5
Qum fırtınaları zamanı lazımlı bir sığınacağa baxın. Bu, görmə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və fırtına sakitləşənə qədər gözləmək daha yaxşıdır, əks halda yoldan çıxa bilərsiniz. Quma daş və ya budaq oxu qoyaraq istiqaməti işarələyin. Hər şey də ediləcək. Bu, fırtına bitdikdən sonra səyahətin hansı istiqamətdə davam edəcəyini anlamaq üçün lazımlıdır. Külək tərəfə arxa tərəfində uzanın, üzünüzə bir dəsmal qoyun və fırtına bitənə qədər orada uzanın.
Addım 6
Mirajlara aldanmayın, hər şeyə ayıq baxmağa çalışın. Əsas odur ki, sakit olaq. Həddindən artıq narahatlıq tərləməni də artıracaqdır.
