Dağ turizmini alpinizmlə qarışdırmaq olmaz. Belə bir zəmmi üçün sərin dişli və ya xüsusi illərin olması lazım deyil. Ancaq dağ turizmi zamanı zirvəyə qalxmaq üçün fiziki məşqlər üçün hazırlanan bir bədənə və yüksəklikdən qorxma qorxusunun olmamasına ehtiyacınız var.
Başqalarını aşağı salmamaq və xoşagəlməz bir zədə almamaq üçün yaxınlaşan kampaniyanın hazırlanmasına çox məsuliyyətli yanaşmalısınız.
Hər bir dağ bir dağ turistinə uyğun gəlmir, çünki aydın bir qayda var: dağ turizmi, hündürlüyü üç min metrdən yuxarı olan bir dağa qalxmaqdır. Buna görə, məsələn, Krımda təqdim olunan turizm növü ilə məşğul olmaq mümkün deyil. Ancaq Krım dağlarında təcrübə etmək və lazımi təcrübə qazanmaq heç vaxt zərər vermir.
Yalnız bir idman həkimi dağ turizmi üçün icazə verə bilər, çünki əks göstərişlər siyahısı olduqca təsir edicidir. Əvvəla, ürək və qan damar problemi olan insanlar, son həftələrdə yoluxucu bir xəstəlik keçirmiş, xroniki hepatit, endokrin sistem xəstəlikləri və ya tənəffüs və nazofarenks problemləri olan insanlar üçün dağa çıxmaq qadağandır.
Bir şəxs tibbi müayinədən uğurla keçib və kifayət qədər yaxşı bədən tərbiyəsinə sahibdirsə, uyğun paltar və sırt çantanızı doldurmaq üçün lazımi şeyləri əldə etmək qalır.
Bazardan çıxan paltarlar belə bir hadisə üçün dərhal yox olur, çünki kifayət qədər gücə malik deyillər və həddindən artıq dağ şərtlərinə tab gətirə bilməzlər. Materialların keyfiyyətinə və istilik yığma qabiliyyətinə əmin olmaq üçün ixtisaslaşmış bir mağazada şeylər seçməlisiniz.
Dağlarda səyahət edərkən lazımlı şeylərin minimum siyahısı: küləkdən qoruya bilən paltar, günəş kremi, yağışdan qoruyan bir pelerin, xüsusi dizayn edilmiş dağ botları və ya idman ayaqqabısı (hər şey ilin vaxtından asılıdır), dəyişkən ayaqqabılar dayanacaqda dincəlmək üçün alnınızdan bir fənər, suyun saxlanılması üçün bir qab, bir səyahət döşəyi, bir yataq çantası və əlbəttə ki, yuxarıda sadalananların hamısının qablaşdırılacağı 60 litrə qədər bir sırt çantası.
Ayrıca, təhlükəsizlik üçün yeni başlayan bir alpinist üçün minimum avadanlıq alınmalıdır.
