Doğulmuş bir üzgüçü olsanız da, suda özünüzü bir amfibi kimi hiss etsəniz də, suyun və üstəlik, böyük dərinliklərin, ətraf mühitin insanlara yad olduğunu daima unutmamalısınız. Müasir texnologiyalar və həyatı dəstəkləyən sistemlər bu gün yeni başlayanlar üçün də dərin dalğıc etmək imkanı yaratdı. Bu prosesin aşkar asanlığı, gözətçilərinizi itirirsinizsə və dərinliklərdə diqqətsiz davranarsanız, sizə qarşı qəddar bir zarafat oynaya bilər.
Təlimat
Addım 1
Dalışla ciddi məşğul olsanız və 30-40 metrə qədər böyük dərinlikləri fəth edəcəksinizsə, məsuliyyət və cəmiyyət hissi inkişaf etdirməlisiniz. Çünki əsas təhlükəsizlik qaydaları, dalışın təkbaşına edilməməsini tələb edir. Ortağınız sizin üçün məsuliyyət daşıyır, siz də onun üçün cavabdehsiniz. Və yalnız Deep Diver sertifikatı ilə belə dərinliklərə dala biləcəyinizi unutmayın.
Addım 2
Qurudakı peşəkar sualtı dalğıc idmançılarının bir çoxu nəfəs alma bacarıqlarını inkişaf etdirməyə yönəlmiş xüsusi yoqa tətbiqləri edirlər. Ən azı ən əsas tənəffüs məşqlərini mənimsəyin və ya bu barədə peşəkar bir təlimçidən lazımi məlumatları əldə edin. Bu, dalış rejiminizi düzgün bir şəkildə planlaşdırmanıza və çaxnaşma olmadan dərinlikdə davranmanıza, fövqəladə halları tanımaq və ehtiyatlı bir şəkildə qarşısını almağa imkan verəcəkdir.
Addım 3
Dalışa başlamazdan əvvəl fiziki vəziyyətinizə xüsusi diqqət yetirin; ondan əvvəl bəzi dərmanların, alkoqolun və siqaretin istifadəsi tamamilə kontrendikedir. Və soyuqdəyməniz və burnunuzun dolması varsa dərinlikdə bir işiniz yoxdur. Yaxşı fiziki formada olduğunuzu təsdiqləyən tibbi arayışınız olmalıdır.
Addım 4
Dərin bir dalış zamanı bütün parametrlərinə nəzarət edin: vaxt, dərinlik, qalan hava təchizatı. Avadanlıqlarınız dalğıcdan əvvəl yoxlanılmalı və işlək vəziyyətdədir. Həmişə tərəfdaşınızı göz qabağında saxlayın. Normal nitqi əvəz edən daldırma işarəsi mübadiləsi sistemini öyrənin. Parlaq rəngli və su sütununda yaxşı görünən dişli və isti paltarlardan istifadə edin. Uzaqdan suda sarı görünür və dərinlikdəki qırmızı az qala qara olur və itir.
Addım 5
Dekompressiya xəstəliyinin qarşısını almaq üçün dərinlikdən qalxma yavaş olmalıdır - hava baloncuklarından daha sürətli olmamalıdır. Dalış dərinliyini və ona sərf olunan vaxtı düzgün planlaşdırın, bunun üçün xüsusi cədvəllərdən istifadə edin - dalğıc dərsliklərinə və ya dalış kompüterinə əlavələr. Təhlükəsizlik dayandıqlarından əmin olun - hər dalışdan sonra 5 metr dərinlikdə 3 dəqiqə, ən azı 50 bar hava təchizatı, dalışın sonunda və səthə çıxdıqda isə ən az 30-40 bar.
