Ekzotik bir səyahətə çıxarkən, başqa bir ölkədə təhlükəsizlik tədbirlərinin qarşısını almaq üçün toxunulmazlığı artırmaq üçün ilkin peyvənd etmək lazımdır.
Ekzotik ölkələrdə nə qədər dəhşətli və bilinməyən xəstəliklərin olduğunu təsəvvür etmək belə çətindir, yalnız qızdırma, vəba, malyariya, vəba deyil, həm də brugiasis, anostomosis, klonorchiaz, şistosomioz, leyşmanioz, nekatoriyaz, strongiloidiyaz və digərləri. Bəzi peyvəndlər səfərdən altı ay əvvəl ən yaxşı şəkildə aparılır: toxunulmazlığın becərilməsi, antikorlara uyğunlaşma bir müddət çəkə bilər.
Çox vaxt turist peyvənd xidmətləri onsuz da səfərin qiymətinə daxil edilir. Turizm şirkətləri hər bir müştərinin sağlamlığına belə baxırlar. Səyahətdən əvvəl uşaqların aşılanması xüsusilə vacibdir.
Bəzən dərmanların fərdi dözümsüzlüyə və ya uşaqlarda daxil olmaqla müəyyən bir xəstəliyə görə əks göstərişləri ola bilər. Bu vəziyyətdə, hətta səfəri təxirə salmaq və ya daha az təhlükəli bir tətil növü seçmək daha yaxşıdır.
Bir paket alarkən, aşılama haqqının daxil olub olmadığını tur operatorunuzla əlaqə saxlayın. Çox vaxt turizm agentlikləri bu məsələlərdə daha çox məlumatlıdırlar və hətta fərq edə bilməyəcəyiniz birini mütləq unutmayacaqlar.
Ancaq hər halda, aşılansanız da, olmasanız da, bir neçə sadə, lakin vacib fərdi gigiyena qaydalarına əməl etməlisiniz.
- heç bir halda kran suyu və ya açıq mənbələr (çaylar, çaylar, göllər, fəvvarələr, şəlalələr) içməyin.
- suyu yalnız böyük supermarketlərdən alınan tanınmış istehsalçıların möhürlənmiş şüşələrindən içməyə çalışın.
- yeməkdən əvvəl və tualetdən sonra əllərinizi yaxşı yuyun.
- əllərdən və bazarlardan yemək almamaq və şübhəli kafelərdə yemək yeməmək yaxşıdır.
- meyvə və tərəvəzləri yuduğunuzdan əmin olun (mümkünsə təmizləmək daha yaxşıdır).
- əvvəllər sarı qızdırma, ensefalit və malyariyaya qarşı lazımi aşıları alsanız da, böcəkdən qoruyuculardan istifadə edin.
