Tətilə getmək, əksəriyyəti yalnız çimərlikdə xoş bir əyləncə, maraqlı ekskursiyalar və dağ zirvələrinə qalxmağı xəyal edin. Buna baxmayaraq, planlarınızın ani bir xəstəliklə pozulmaması üçün qayğı göstərməyə dəyər. Bir tibbi yardım dəstini bacarıqla toplayaraq, bir turisti təhdid edən xəstəliklərin çoxunun öhdəsindən gələ biləcəksiniz.
İstirahət təyyarəyə mindiyiniz, vaqon rəfindəki bir kitabla rahat yerləşdiyiniz və ya avtomobildə yerinizi aldığınız dəqiqədən başlayır. Səfəriniz uzun səyahətlərə aiddirsə, hərəkətə qarşı xəstəlik xəstəliyini özünüzlə aparın. Bunlar Bonin və ya Dromina kimi dərmanlar ola bilər. Xahiş edirik unutmayın ki, nəqliyyatdan istifadə etməzdən əvvəl bir müddət götürməlisiniz.
İsti ölkələrə səyahət edənlər, qaralma kremi ilə yanaşı, Pantenol da yığmalıdırlar. Solğun dəriniz varsa və tez-tez yanırsınızsa, tətilinizin ilk günlərində bu vasitəyə ehtiyacınız olacaq.
Xarici bir ölkədə mümkün qədər çox görməli yerləri və maraqlı yerləri görmək istəyirsən, amma bunun üçün çox az vaxt var. İlk ekskursiyadan sonra ayaqlarınızın xəstələnməməsi üçün ilk yardım çantasına bir sıva qoyun. Parlaq yaşıl və ya yod da kəsiklər və aşınmaların müalicəsinə müdaxilə etməyəcəkdir.
Xarici bir ölkə eyni zamanda yerli bir mətbəxdir, tez-tez alışdığınızdan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Bununla ağrısız bir şəkildə tanış olmaq üçün tərkibində fermentlər olan preparatlar - "Festal", "Mezim", "Pankreatin" qəbul etməyə dəyər. Zəhərlənmə halında Smecta və ya aktivləşdirilmiş karbon yığmalısınız.
Xroniki xəstəlikləriniz varsa, iqlim dəyişikliyi onları daha da pisləşdirə bilər. Xəstəlik əsnasında istifadə etdiyiniz həbləri özünüzlə götürməyinizə əmin olun.
Tətildə başınıza gələ biləcək bütün xəstəlikləri proqnozlaşdırmaq çətindir. Dərman kabinetində bir çox xəstəlik halında sizə kömək edəcək geniş spektrli antibiotiklərin olması artıq olmaz. Bunlar "Tsiprolet", "Azitrox", "Recipro".
Yolda ilk yardım dəstini toplayarkən içərisində istifadə etdiyiniz və təsirindən əmin olduğunuz dərmanları qoyun. Xarici bir şəhər və ya ölkə yeni dərmanlarla sınaq etmək üçün ən yaxşı yer deyil.
