Dənizdə yaxşı bir istirahət etmək üçün bəzi təhlükəsizlik qaydalarını xatırlamalısınız. Xaricə gedirsinizsə, onlara əlavə tələblər əlavə olunur, bunlar da laqeyd edilə bilməz.
Dənizdə qalın
Səhər 11-dən əvvəl və axşam saat 16-dan sonra günəş vannasını qəbul etməyə çalışın. Günəşin ən aktiv olduğu ən isti vaxt bütün tətilinizi poza biləcək yanmalarla doludur və sonra xoş bir qaralma ilə öyünməyə imkan verməyəcəksiniz. Dərinizi qorumaq üçün günəşdən qoruyucu krem istifadə edin.
5-10 dəqiqədən günəş vannasına başlamalısınız, xüsusən də təbii olaraq ağ rəngli və həssas dəri asanlıqla yanarsa. Sonra vaxt bir az artırıla bilər.
Yalnız sakit sularda üzün, xüsusən qabiliyyətlərinizə əmin deyilsinizsə. Dəniz fırtınalıdırsa, suya qətiyyən girməmək yaxşıdır. Uzaqlara deyil, şamandıralara tərəf, ancaq dərinliyin hələ də dayaz olduğu dəniz sahili boyunca üzməyə çalışın. Su soyuqdursa çox uzun müddət üzməyin: soyuqdəymə riskiniz var və ayağınız dar ola bilər. Şamandıraların arxasında heç vaxt üzməyin.
Üzgüçülük edərkən dəniz suyunun ağzınıza düşməsinin qarşısını almağa çalışın və çimmə sahəsini təmiz su ilə yuduğunuzdan əmin olun, dezinfeksiya üçün təzə limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
Qiymətli əşyaları və külli miqdarda pulu çimərliyə aparmamağa çalışın, xüsusən də tək istirahət edirsinizsə. Otel yaxındadırsa, telefon olmadan da edə bilərsiniz. Çimərlik oğurluğu düşünə biləcəyindən daha az nadirdir. Otelin özündə sənədləri və qiymətli əşyaları seyfdə saxlamaq daha yaxşıdır.
Xaricdə təhlükəsizlik
Rusiyanın istirahət ölkəsindəki səfirliyinin koordinatlarını tapın və bir dəftərdə və ya ayrı bir vərəqdə yenidən yazdığınızdan əmin olun və orada yoxdursa konsulluqlar. Bu cür təşkilatların bütün əlaqə məlumatları cüzdanınızda deyil, parmaklarınızın ucunda olmalıdır. Pasportunuzu itirirsinizsə və ya yerli polis və ya qanunla bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, əvvəlcə Rusiya nümayəndəliyi və yerli polislə əlaqə saxlamağa çalışın.
Pasportunuzla heç bir şey icarəyə götürməyin. Pasportu tərk edən və sonra sahibindən pasport ala bilməyən turistlər arasında fidyə tələb etdiyi üçün daha çox problem yaşanır.
Xüsusilə yerli əhalinin yaşayış səviyyəsinin turistlərdən xeyli aşağı olduğu ölkələrdə dəyər və sərvət əlamətləri göstərməyin. Ancaq inkişaf etmiş ölkələrdə gözətçi olun, asan turistlərdən oğurluq və qəsb hər yerdə geniş yayılmışdır.
Səyahət tərzinizə uyğun tibbi sığorta alın. Əgər həddindən artıq istirahətin pərəstişkəsisinizsə, bu cür macəralar üçün sığorta da əhatə etməlidir. Bu, problemlər olduqda böyük xərclərdən çəkinməyinizə imkan verəcək, eyni zamanda bəzi hallarda təcili tibbi yardımın alınmasına kömək edəcəkdir.
Ölkənizdə bütün "öz" dərmanlarınızı olan ilk yardım dəstini götürün. Bandaj və suvaq kimi şeyləri dünyanın hər yerində tapmaq asandır. Ən sevdiyiniz baş ağrısı dərmanı və ya başqa bir ölkədə başqa bir şey üçün bir analoq tapmaq çətin ola bilər.
