Tibeti əyləncəli bir tətil üçün əlverişli bir yer adlandırmaq olmur və bununla nə turistlər üçün nə Türkiyəni, nə də Taylandı əvəz edə bilməz. Digər tərəfdən, qədim müdrikliyə sitayiş edən və məşhur monastırları, möhtəşəm mənzərələri görmək və Tibet Buddizminin xüsusi ruhunu hiss etmək istəyənləri ziyarət etmək çox maraqlı olacaq. Ancaq diqqətli olun, gəzintiyə düzgün hazırlaşmasanız, bölgənin sərt iqlimi sağlamlığınıza zərər verə bilər.
Tibetin iqlimi olduqca sərtdir: yayda orta istilik yalnız 15 dərəcə, qışda isə -4 dərəcədir. Üstəlik, bu ərazi güclü küləklərlə xarakterizə olunur. Bu o deməkdir ki, iyul və ya avqust aylarında Tibetə getsəniz də isti paltar yığmalısınız. Özünüzlə gətirdiyiniz paltarları diqqətlə seçin ki, səyahətiniz soyuqdəymə nəticəsində pozulmasın.
Dağlara qalxmaq niyyətindəsinizsə, oradakı havanın incə və soyuq olduğunu unutmayın. Bəzi yerlərdə oksigen səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər ki, bu da dağlarda yaşamağa vərdiş etməyən bir insanın bədəninə mənfi təsir göstərir. Artan ürək döyüntüsü, başgicəllənmə və baş ağrısı görünə bilər. Bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir neçə təsirli tənəffüs məşqini əvvəlcədən öyrənin və ağrı kəsicilər də daxil olmaqla dərmanlarınızı özünüzlə gətirin. Ürək-damar sisteminizdən narahat olmadan dağlıq ərazilərə qalxacağınıza əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin.
Parlaq günəş işığı başqa bir problem ola bilər. Xüsusilə həssas dəriniz varsa, günəşdən qoruyucu krem götürməyinizə əmin olun. Gözlərinizi effektiv şəkildə qoruya biləcək geniş çərçivəli günəş eynəkləri almaq da çox vacibdir. Səyahət edərkən cildinizə qulluq etməyiniz üçün özünüzlə nəmləndiricilər və qidalandırıcı kremlər gətirməyə dəyər.
Tibetdə istirahətin incəliklərini unutmamaq üçün bir xatirə düzəldin. Tibet mətbəxi olduqca fərqlidir və yeməklər bəzən Rusiyada istifadə olunmayan maddələrdən hazırlanır. Hər zamanki yeməyinizə mümkün qədər yaxın, yalnız yüngül yemək yeməyə çalışın. Hər halda, mədə ağrıları və səhv bir şey yeyirsinizsə yarana biləcək digər problemlər üçün dərmanları özünüzlə götürün. Siqaret və spirtli içkilər özünüzlə götürməyin və səyahətdən əvvəl onlardan istifadəni dayandırmağa çalışın.
